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Le bien-être et la santé dépendent de différents facteurs :
Son bagage génétique, l’hérédité, son hygiène de vie et le contexte dans lequel on évolue.
Nous vous proposons différents ateliers sur des thèmes comme l’alimentation, le sommeil, les addictions, etc… Afin de mieux en comprendre les enjeux, les bienfaits et mettre en œuvre des actions de prévention.
En parallèle nous vous accompagnons dans le choix et l’animation d’activité physiques adaptées. Enfin, le MUC vous permet d’accéder depuis votre poste de travail à des « Pauses Actives » pour réduire les risques de troubles musculosquelettiques, le stress et favoriser le bien-être professionnel.